Obliba kanabidiolu neboli CBD neustále roste, a tak se z lékařství dostává i do jiných odvětví, jako je například wellness a sport. Značně roste počet profesionálních sportovců, kteří upřednostňují přírodní látky, které vedou k lepší výkonnosti i například ke kvalitnímu spánku. A proč se tedy CBD těší takové oblibě?
Ať už se věnujete plavání, bojovým sportům, vytrvalostnímu běhu nebo kulturistice, vaše tělo dostává zabrat – buďme upřímní, mnohdy jistě víc, než je přirozené. To ještě nemusí znamenat problém, pokud mu kromě zvýšené zátěže dopřáváte také dostatečný odpočinek, výživu a regeneraci. Tělo sportovce vyžaduje maximální péči, ale nemusíte být zrovna profesionálové, abyste i vy ocenili jeho přínosy. Jaké výhody vám může poskytnout?
1. CBD pomáhá ke kvalitnějšímu spánku
Intenzivní fyzická zátěž může vést k problémům s usnutím, popřípadě s narušeným spánkovým cyklem. Pokud jste sportovec a čeká vás další den důležitý zápas či závod, jediné, co opravdu potřebujete, je dobře se vyspat. „Velké procento všech uživatelů CBD volí tuto možnost právě pro jeho schopnost zkvalitňovat spánek. Výhodou oproti jiným přípravkům pro boj s nespavostí je fakt, že CBD v žádném případě na druhý den nezpůsobuje ospalost,“ přibližuje Jiří Stabla, odborník na konopí, zakladatel značky Fitcann, www.fitcann.cz.
2. CBD a růst svalů
Každý sportovec se po tréninku musí potýkat s křečemi a bolestmi svalů, které byly vystaveny zvýšené námaze. Jindy zcela běžné činnosti, jako je chůze do schodů, se stávají velkou překážkou. „Užívání CBD způsobuje zvýšení hladiny neurotransmiterů GABA, jež jsou zodpovědné za relaxaci svalů,“ říká odborník na konopí. Naopak jeho nízké úrovně jsou doprovázeny svalovými křečemi.
Při zátěži v těle dochází k uvolňování anandamidu, čímž se tělo snaží obnovit porušené svalové tkáně. „Kanabidiol stimuluje jeho produkci a prodlužuje jeho životnost, proto se vaše tělo bude regenerovat výrazně rychleji,“ podotýká odborník z Fitcann.
3. CBD jako pomocník v boji proti stresu
Další nespornou výhodou užívání CBD je jeho účinnost při snižování působení stresových faktorů. „Dlouhodobé vystavení stresu může mít nedozírné následky jak na psychiku, tak na fyzický výkon. Sport, zejména ten vrcholový, není ničím jiným než původcem stresu, což se po určité době vždy projeví, pokud na něj vy, jako sportovec, nebudete umět vhodně reagovat,“ konstatuje Jiří Stabla. CBD udržuje krevní tlak ve správných mezích a pomáhá tělu lépe se vyrovnávat se stresem. Některé studie ukázaly, že kanabidiol snižuje záchvaty paniky v situacích, kdy nám hrozí nebezpečí nebo jsme pod tlakem. Sportovci by tak mohli lépe čelit nátlaku, který je na ně vyvinutý při konkrétní provozované aktivitě.
4. CBD chrání zánětem a oxidací
Zánět je v podstatě obranná reakce těla, nicméně pokud není udržován v rozumné míře, může mít přesně opačný efekt – tj. může vést k poškození. „Pro sportovce jsou zánětlivá onemocnění skutečnou překážkou táhnoucí se často velmi dlouhou dobu. Našli byste desítky výzkumů dokazujících protizánětlivé schopnosti CBD, které jsou doplněny jeho účinky posilujícími imunitní systém,“ říká závěrem Jiří Stabla, odborník na konopí, zakladatel značky Fitcann.
Kanabidiol je také výborným antioxidantem, navrch ještě zvyšuje hladiny glutathionu – antioxidační sloučeniny přirozeně se vyskytující v lidském těle. Snížení oxidace znamená menší bolest svalů a zlepšení imunitních funkcí. Tyto výhody může využít nejen sportovec, ale vlastně úplně každý, bez rozdílu.
A kde všude našlo konopí uplatnění?
Nate Diaz, celým jménem Nathan Donald Diaz, je bojovníkem UFC a držitelem 19 vítězství. „Byl jedním z prvních sportovců, kteří otevřeně hovořili o pozitivních účincích kanabidiolu,“ říká Jiří Stabla.
Legendární okamžik, při němž si Nate Diaz užívá CBD vaporizaci na tiskové konferenci po souboji s Conorem McGregorem, se zapíše do historie. Tento moment odstartoval lavinu diskuzí na téma CBD a sport, přičemž řada MMA bojovníků se poté stala rovněž uživateli a popularizátory tohoto kanabinoidu. Po dalších 3 letech si Diaz před kamerami a zraky diváků na otevřeném tréninku zapálil cigaretu z CBD květů, čímž opět projevil náklonnost k CBD konopí,“ říká odborník na konopí Jiří Stabla.
CBD ve spojitosti s golfem
V poslední době se golfová pole hemží nejen hráči a poletujícími golfovými míčky, ale také CBD extrakty. Vášnivým příznivcem CBD z řad golfistů je Bubba Watson. Tento americký profesionální hráč a dvojnásobný vítěz soutěže Masters Tournament se netají svou zálibou, ba naopak, velmi rád mluví o tom, jaké má CBD účinky. Odpověď na otázku: „Proč užíváte CBD?“ pro magazín The Street v roce 2019, Bubba Watson uvedl: „Prostě proto, že stárnu a také proti zánětu. Navíc se probouzím více odpočatý. To je to, na co se soustředím již od mala, kdy jsem hrával golf celé dny – je to celé o kvalitním spánku a správném fungování těla.“
CBD ve spojitosti s Ralleye
CBD není intoxikační a psychotropní látkou, tudíž za volantem jeho užívání ničemu nevadí. Dokonce by tomu mohlo být právě naopak, o čemž svědčí kladný přístup závodníků z celého světa, jež si oblíbili produkty s CBD. Ken Block, profesionální jezdec really a zakladatel značky DC Shoes, uvedl na svém facebookovém účtu: „Moje každodenní ranní rutina po dlouhém víkendu zahrnuje kávu v jednom z mých oblíbených hrnků a pár kapek CBD oleje. Tohle je ideální kombinace pro dosažení koncentrace a nejvyššího možného pracovního nasazení!“
Zdroje informací:
2) Pro-Golfer Bubba Watson on Why He Takes CBD – TheStreet
3) Ken Block – My morning startup routine today after the… | Facebook
