S příchodem podzimu se dny zkracují a tma přichází dříve. Pro mnoho řidičů to znamená častější jízdu za šera či tmy – a právě v těchto podmínkách hraje zrak klíčovou roli. Oční potíže, které se během dne neprojeví, mohou v noci způsobovat zásadní problémy. Typickým příkladem je tzv. noční myopie, tedy zhoršení vidění za zhoršených světelných podmínek.
Mnoho lidí si při jízdě za tmy všímá, že jejich zrak není tak ostrý – vzdálené objekty se rozostřují, světla protijedoucích vozidel oslňují a jistota za volantem klesá.
Noční myopie – skrytý nepřítel řidičů
Noční myopie postihuje hlavně lidi, kteří přes den vidí dobře. V šeru však jejich oči nedokážou správně zaostřit, což vede k rozmazanému vidění a zvyšuje riziko dopravních chyb.
„Řada řidičů ani netuší, že tímto problémem trpí, dokud se neocitnou v náročných světelných podmínkách,“ upozorňuje MUDr. Radan Zugar, primář Očního centra Praha.
Jak tma mění vnímání
Kromě noční myopie může bezpečnost za šera ovlivnit i snížený kontrast a omezené periferní vidění. Objekty splývají s tmavým pozadím, chodci se stávají hůře viditelnými a reakční doba se prodlužuje. Významným problémem je také oslnění od světel protijedoucích aut, které může způsobit krátkodobé „oslepení“.
„Oči potřebují několik sekund, aby se po oslnění znovu přizpůsobily tmě, a právě v těchto chvílích může dojít k přehlédnutí chodce či překážky,“ varuje MUDr. Zugar.
Jak se připravit na bezpečnější jízdu za šera
- Pravidelná kontrola zraku
Návštěva očního lékaře by měla být samozřejmostí, zejména pokud máte pocit, že za tmy vidíte hůře. - Dostatek odpočinku
Únava očí i celková vyčerpanost zpomalují reakce a snižují schopnost přizpůsobit se změnám světla. - Brýle se žlutým filtrem
Tyto brýle zlepšují kontrast a snižují oslnění, díky čemuž mohou přispět k bezpečnější jízdě. „Žlutý filtr pomáhá očím rozlišovat detaily a zároveň snižuje únavu,“ vysvětluje MUDr. Zugar.
Pomoc po operaci šedého zákalu
Řidiči po operaci šedého zákalu mohou využít speciální asférické nitrooční čočky, které zlepšují kontrastní citlivost a omezují vznik oslnění.
„Moderní nitrooční čočky dokážou minimalizovat světelné jevy a zlepšit vidění za tmy – což ocení především aktivní řidiči,“ doplňuje primář Zugar.
S příchodem podzimu je vhodný čas zamyslet se nad svým zrakem. Bezpečnost na silnici totiž nezávisí jen na technickém stavu auta, ale i na schopnosti dobře vidět a rychle reagovat.
